又到了午餐的食字路口
吃麵吃飯吃水餃🍔🍜🥘
今天要選哪一個?

炎炎夏日，吃午餐感覺都會吃到爆汗

不如就來點 #食在涼感 吧
小編立馬來推薦最愛的二道夏日清爽美食
第一個就是小編的最愛「西瓜」🍉
不愧被稱為「夏季瓜果之王」
擁有超高含水量
打成冰沙後，消暑解渴香甜多汁
立即完美涼夏❄️

第二道是夏日低脂美食
涼拌皮蛋豆腐🥚
夏天吃不下，或是想加點小菜
打開豆腐撥開皮蛋 
依據口味看是要胡麻醬或是蠔油膏
最後再來點青蔥
清爽滑嫩，飽腹又有高蛋白🏋️

以上二道是小編的夏日涼感美食
歡迎大家跟著一起料理喔~

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